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这真是减脂餐吗

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我觉得有点问题
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-06-05 15:59回复
    妹说就是0脂
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2022-06-05 16:21
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      食材来看其实是没问题的，不要以为减脂餐就是水煮菜，那种很极端的
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-06-05 16:24
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        没说就是0卡是吧
        IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-06-05 16:46
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          除了图7存疑以外（啥奶油不是高脂），图3看不出食材以外，其他的表面上看是没什么问题的调味料现在有各种0脂的，这种调配下就是少钠（盐）就行
          IP属地:北京7楼2022-06-05 16:50
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            减不减脂看热量，摄入热量低于消耗就是减脂餐
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-06-05 17:04
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              这种减脂指的是不吃碳水，脂肪少，减肥的一种方法就是只吃蛋白质和蔬菜。比如你每天只吃适当不带皮鸡肉或者牛瘦肉会瘦，但是你虽然只配蔬菜但干了几大碗米饭反而会胖
              IP属地:福建来自Android客户端9楼2022-06-05 17:08
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                减脂不等于减费
                IP属地:湖北来自Android客户端10楼2022-06-05 17:11
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                  吃不到碳水人会抑郁的，不建议一般人尝试。
                  IP属地:福建来自Android客户端11楼2022-06-05 17:14
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                    正版的减肥餐看郑翔之前天天水煮鸡胸和生菜 连调味料都没有的 那种一般人真坚持不了的
                    IP属地:上海来自手机贴吧12楼2022-06-05 17:23
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                      不搭配健身都是🐷👃餐
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2022-06-05 17:24
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                        自己算一下摄入消耗热量，保证负的就是了。
                        水煮青菜是折磨自己
                        IP属地:安徽来自Android客户端14楼2022-06-05 17:26
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