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找大基数伙伴一起激励减肥!

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26岁身高180,目前体重188 5.13开始减肥之路,之前体重是198,每天都饮食方面控制的都还不错,每天2升水,吃了两顿欺骗餐 找个伙伴互相激励自律 也可以交流下生活中的日常饮食作息!


来自iPhone客户端1楼2022-05-27 23:47回复
    这个是前两天的


    来自iPhone客户端2楼2022-05-27 23:49
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      2025-09-22 05:17:13
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      目标是先到170,30斤运动的话2个月足矣


      来自iPhone客户端3楼2022-05-28 00:00
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        来自iPhone客户端5楼2022-05-28 08:56
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          2天掉了0.35


          来自iPhone客户端9楼2022-05-30 19:11
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            三天没变化了,不会平台期了吧


            来自iPhone客户端10楼2022-06-01 13:47
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              舒服,3天体重不动今天掉了0.15


              来自iPhone客户端13楼2022-06-02 14:07
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                更新一下7天好不容易减了2斤


                来自iPhone客户端14楼2022-06-06 08:32
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                  2025-09-22 05:11:13
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                  这个月就下了5斤,没怎么控制食量


                  来自iPhone客户端15楼2022-06-29 19:09
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                    10天下去2斤,1个月下170,努力努力


                    来自iPhone客户端17楼2022-07-14 10:38
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