今天啰嗦一句，各位类风湿病友，如果你们有关节肿胀的情况可以在服药时加上野生苍术，效果意想不到的好。不管你是用乌头桂枝汤还是乌头汤都可以加苍术，它祛湿很厉害。

咱们中药都是复方药，复方药不会有抗药性，给它点个赞

跟大家说个有利于类风湿赶紧好的方法就是吐纳，类风湿侵犯的是小关节我们只要能站立，就可以做而且辅助效果不错，它主要发力点是腹部和胯，我反正是觉得挺好的做完后浑身轻松，每次10-15min。我现在右手中指无名指关节肿胀在减小很明显，我不知道是药的作用还是吐纳，反正我做的尽量都告诉你们，你们也试试。

统一说下，我现在不疼了不疼了不疼了，在继续吃药等关节复原功能恢复。这个过程很反复总是好了又疼，后来索性加大了剂量，大剂量吃了一周然后一直到现在都不疼了。

更新一下，最近因为女性的生理问题停药了一周多点，每天靠站桩40分钟左右，还有吐纳10分钟以内，和喝四神汤水（祛湿的那个）为主，坚持了一周多觉得还可以 没有疼痛加剧的情况，那个指关节的肿胀很反复，但不影响屈伸，现在又开始喝药了。身体整体还可以，站桩完后觉得体内热流直串脚底每天比较有精神，得这个久会体虚现在觉得有力气一些了。我隐隐感觉到关节在复原，我会坚持站桩喝四神汤，继续一周一周得吃药，吃一周停两三天这样子，我相信曙光就在眼前。大家也加油，有什么心得我们可以一起交流。

这么说吧，我整体恢复最舒服的地方是脚踝完全不妨碍走路就是不能蹦跳还有些许僵硬，但我有预感最先好的应该就是脚踝，最不舒服的是右手腕和左肩膀，右手腕轻轻动不疼碰着会疼，左肩尖时不时疼两天。左手腕也不疼碰也没事，就是功能还没有复原。

今天更新一下我的情况，我是四肢踝腕关节肿和僵硬功能受限，吃药加上锻炼到今天的情况如下：
右脚踝的肿胀基本快消失了，僵硬和功能受限也已消失
左脚踝的肿胀有减轻，活动不不自如但不影响走路
左右手腕肿胀减小，俩手中指关节肿胀反复，但僵硬功能受限
全部关节基本不疼，走路目前正常但还不能跑跳，能踮脚尖晃动身体。

黄芪和白芍在 山里人老郭的野生药材那里买的，商於百草这个店也行，其余的在药店

我觉得你们也要加强锻炼啊，不能喝完药就不锻炼，我现在脚踝能用力和转弯儿了，那时候脚踝不好时强迫自己每天站桩现在好多了，准备开始练习八部金刚功，虽然手腕还不能灵活但也得强迫自己练习，站桩和八部金刚功，或者易筋经都可以练起来，虽然我们的关节不灵活动作可能不标准但多练习就会逐渐好起来，内服外调理都要做，我的脚踝就是很好的例子啊。当初站桩五分钟脚踝就受不了到现在右脚踝已经复原了，我觉得锻炼肯定也是有帮助的，大家尽量锻炼起来，我们一起加油啊啊

去药店买药跟里面坐堂医师聊了聊，他是经方派的，我反馈了一下我的病情，说我的手指头肿怎么消，他说你再加一味防己试试，我今天煮的药里面就加了防己15g，等我喝几天看看情况跟你们反馈一下效果如何。

各位亲们仔细看帖子，里面有你们想要的结果。因为你们问得问题我都回答好多遍了，唉，不要啥都不看直接问，从现在开始问怎么熬的，店P的，一律不回了，帖子里面都有的你们稍微勤快点都不至于问问问啊啊啊啊啊啊！

等到9月15号我再反馈给你们我吃药锻炼后的身体状况，以后尽量一个月或者半个月公布一下状况，直到痊愈为止，大家加油。这个病不是什么洪水猛兽也不至于无法解决，大家要打起自信加强锻炼一切都会水到渠成

更新一下，我现在是早上喝完药吃完饭后停一个小时后，会练一遍八部金刚功，练完之后浑身很舒服各个关节都很舒服，而且浑身特别轻松。下午喝完药之后会停一个多小时站个桩。
个人状态，现在走路正常，手指肿胀的关节会出现时不时的肿胀消失，但过两天又会反弹的情况，以前没遇到过，以前肿胀会变轻但不会消失，现在出现的这种情况我觉得是好兆头。两个脚踝也各有一个肿的疙瘩，早上起来会变得很小，等到晚上又变成原样，但不影响走路，目前还不能正常跑跳，但可以轻微蹦跳几下没啥问题。
我的药量：麻每日干麻25-30g，白芍黄芪各15-20g，炙甘草30-40g，防己苍术各15g，这些煮400ml左右的汤液，早上9点前，下午4点前各服一碗。喝完会比较口干毕竟药液很浓，喝点温开水我觉得没啥问题。
以上就是我很详细的报告供各位参考。

更正一下
我的药量：川乌每日干川乌25-30g，麻白芍黄芪各15-20g，炙甘草30-40g，防己苍术各15g，这些煮400ml左右的汤液，早上9点前，下午4点前各服一碗。喝完会比较口干毕竟药液很浓，喝点温开水我觉得没啥问题。
以上就是我很详细的报告供各位参考。
不好意思，把川乌打成麻某了，弄错了对不住