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因病两个月没跑，如果能恢复了会比之前厉害吗？

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因为之前长期透支状态，两个月没跑，是不是彻底恢复，再慢慢跑起来，反而会更快？安慰自己一下
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2022-03-16 07:12回复
    慢慢来。长跑只要好好练都能更强
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2022-03-16 08:02
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      能力肯定是会下降的，好好慢跑恢复就行
      来自Android客户端3楼2022-03-16 12:16
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        对的，恢复很快，只有慢跑1个月体能自然都回来了，体能没有你想象的掉这么快
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2022-03-16 13:27
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          你能恢复到之前的状态就不错了
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2022-03-16 14:12
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            两个月没跑状态会回到解放前
            IP属地:福建来自iPhone客户端6楼2022-03-17 03:26
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              我2~3个月没跑，原来4分配速跑得很轻松，现在5分半配速跑10KM都累得要死。还好报名的赛事去年开始就延迟了，要不然都跑不完。
              IP属地:广西7楼2022-03-18 15:45
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