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试试打坐+冥想+(魔)mo法结合一下?
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幽灵公祖
梦之画界
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春季一到,果真这几天我的“昏昏欲睡病”发作了,中断了我的许多任务。
有心通过各种方法让自己“清醒”过来。这2-3天的强制断梦法还是有一定效果,但还不够。
受到吧主
@DreamingKid204
的启发,梦中打坐,又突发奇想试一下自己结合的这个效果...还不错!神清气爽,见下:
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1楼
2022-03-13 17:05
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幽灵公祖
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2022-03-13 17:05
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3楼
2022-03-13 17:05
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幽灵公祖
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午睡中,梦见自己手机上正与一友人聊天,聊着聊着觉得自己眼睑很沉重,捧着手机睡着了。进入第二层梦境:我推着推车来到了一家超市,这家超市很特别,它特别长,每走过一个弯道等,就会进入下一个买卖区域,你最好别想着往回走,因为太长了,就像一列火车一样。突然惊醒,回到第一层梦境,告诉友人不好意思我刚才睡着了。
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4楼
2022-03-13 17:06
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幽灵公祖
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然后意识到自己还是在梦中。想起吧主这几天在练梦中打坐🧘♀️,心里一直想着也试一试。但我把打坐和冥想和魔珐结合在一起了。先是做了几组瑜伽动作,然后坐下来,盘腿闭眼,冥想自己双手蓄满一只20cm大小的水球(此时梦中的天眼看见自己捧着一个黑色阴影水球)。然后继续冥想给水球不断蓄能。最后把水球倒入自己头顶,让身体吸取其全部蓄力的能量。身体感受一阵酥麻,醒。醒后精神焕发
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5楼
2022-03-13 17:07
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