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大佬们想问一下为什么我只练了四块腹肌

只看楼主收藏回复

刚刚帖子被系统删了再发一遍，楼下放图
是要做什么动作吗
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2022-02-14 16:23回复
    如图，下面两块几乎看不见，只有上面四块稍微明显一点点
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2022-02-14 16:24
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      大概练了有四个月了，自己看视频跟着练的
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2022-02-14 16:24
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        腹肌不是练出来的，腹肌是天生的，有几块就是几块，你只能让刻度更加明显。
        IP属地:浙江5楼2022-02-14 17:18
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          你应该跟我一样是六块，练负重么
          IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2022-02-14 18:54
          收起回复
            回大佬，腹肌的块数，是天生肌肉构造决定的。练大就好，没什么纠结。
            IP属地:上海来自Android客户端7楼2022-02-15 01:17
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