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大神们，帮忙指导一下呗，这种状态要是脱完脂之后，还会有肉吗

只看楼主收藏回复

身高1.65 体重70公斤 练习健身11个多月，也快小一年了
1楼2021-09-05 19:00回复
    才70公斤 看起来这么肥 不够还要增 增到90公斤再说 卧推深蹲引体 上大重量整 一周最少三练
    IP属地:四川来自Android客户端4楼2021-09-07 14:46
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      脱完脂很漂亮啊
      IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2021-09-07 15:26
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        不一定，看你脱脂的时候能保留多少
        IP属地:江苏来自Android客户端6楼2021-09-13 13:24
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          你这70公斤比我82公斤看上去壮多了
          IP属地:江苏来自Android客户端7楼2021-09-13 13:24
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            真强
            IP属地:西藏来自Android客户端8楼2021-09-13 16:13
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