2018年开始跑步,累计跑量4700公里,月平均跑量120公里。
跑过四次半马,全马能力有限不会尝试,最近一次半马140。
身高176,体重66。都是路跑,没有跑步机和操场。
夏天配速一般在4‘50-5‘05之间,单次8-12公里之间。
秋冬配速一般在4‘35-4‘50之间,单次10-15公里之间。
目前交替使用多威征途和乔丹风行10。
请大神们推荐一下,国产品牌,网上比较容易买到的,活动后价格在300以内鞋子。多谢!
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