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醉生梦死的人5
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本人体重161.5斤,身高170.5月31日开始减肥。5月31日早餐吃了4个肉包,一杯豆浆,外加2个茶叶蛋。午餐一块大排,然后青椒牛柳,一点榨菜,然后一碗紫菜蛋汤。晚餐吃了一斤荔枝和2跟凉拌黄瓜,晚上8点吃了番茄炒蛋。后来到10点肚子饿了,吃了一个半斤的苹果。
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1楼
2021-06-01 10:57
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醉生梦死的人5
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本轮减肥目标减到108斤。6月1日早上起来,上了厕所有过秤162.3斤,早饭4个肉包加一根油条一碗豆浆
2楼
2021-06-01 10:59
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醉生梦死的人5
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中饭吃海鲜自助,少吃了一点,一盘螃蟹还有一盘虾,几个海螺,一块牛排,还有一块烤鸭,5次三文鱼以及其他鱼的刺身,外加一瓶啤酒喝饮料。突然感觉前2天的努力,又白费心机了
3楼
2021-06-01 14:03
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阳城一笑
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我跟你差不多的数据,一起减肥吧,一个人没动力,唉
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4楼
2021-06-01 22:31
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阳城一笑
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我现在开始减肥
身高:172
体重:早上裸重150.8
今天一天其实算不上减肥,但是吃的不多,早上绿豆粥,终于一丢丢饭+菜+肉+玉米汁,早上绿豆粥+荷包蛋
太胖了,身体严重影响,希望减肥下来甲亢不用开刀就好了,希望膝盖不痛可以运动了,希望骨盆也不痛了
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5楼
2021-06-01 22:34
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阳城一笑
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第一阶段目标:下140,7月1日前
第二阶段目标:下130,8月1日前
第三阶段目标:下120,10月1日前
第四阶段目标:下115,11月15日前
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6楼
2021-06-01 22:36
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贴吧用户_a3eNSZX
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加我一个哈
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8楼
2021-06-02 03:39
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阳城一笑
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今天早上148
吃了一碗多小米玉米燕麦粥
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9楼
2021-06-02 08:54
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醉生梦死的人5
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6月1日晚上吃了西瓜半个大概4斤,到半夜太饿又吃了泡面
10楼
2021-06-04 10:35
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6月2日,体重162.3斤。早饭是包子2个,干菜饼1个,还有一个玉米糊。中饭吃了一碗兰州拉面,然后一个新疆大饼。晚饭去吃了骨头饭,吃撑了。
11楼
2021-06-04 10:36
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6月3日,早上空腹163斤。早饭没吃,中饭就吃了2根玉米,晚上饿肚子,半夜头昏眼花,顶不住吃了一个苹果250g
12楼
2021-06-04 10:38
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醉生梦死的人5
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中午吃了2块大排,一碗手工面。然后喝了一瓶红牛。
14楼
2021-06-04 14:02
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6月6日早上空腹160.5斤,早饭没吃,午饭一个苹果,晚上2斤西瓜。6月7日早上空腹159.7斤。6月7日早上吃了一碗意大利面。
16楼
2021-06-07 10:27
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a丶不好丿
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兄弟 你在减肥路上越走越远
IP属地:重庆
17楼
2021-06-07 21:09
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