本轮减肥目标减到108斤。6月1日早上起来，上了厕所有过秤162.3斤，早饭4个肉包加一根油条一碗豆浆

中饭吃海鲜自助，少吃了一点，一盘螃蟹还有一盘虾，几个海螺，一块牛排，还有一块烤鸭，5次三文鱼以及其他鱼的刺身，外加一瓶啤酒喝饮料。突然感觉前2天的努力，又白费心机了

6月1日晚上吃了西瓜半个大概4斤，到半夜太饿又吃了泡面

6月2日，体重162.3斤。早饭是包子2个，干菜饼1个，还有一个玉米糊。中饭吃了一碗兰州拉面，然后一个新疆大饼。晚饭去吃了骨头饭，吃撑了。

6月3日，早上空腹163斤。早饭没吃，中饭就吃了2根玉米，晚上饿肚子，半夜头昏眼花，顶不住吃了一个苹果250g

中午吃了2块大排，一碗手工面。然后喝了一瓶红牛。

6月6日早上空腹160.5斤，早饭没吃，午饭一个苹果，晚上2斤西瓜。6月7日早上空腹159.7斤。6月7日早上吃了一碗意大利面。

经过几天不懈的努力，体重保持的不错，空腹。6月8日160.6斤；6月9日162斤，6月10日161.3斤，6月11日可能空气湿度太大吸水太多，163.7斤，6月12日162.8斤，6月13日空腹163.2斤，6月14日，可能放假了吃了太多163.3斤,6月15日早上空腹164.7斤。这几天体重略有增长，主要是端午放假，连续3天吃大餐，然后空气水分太多被人体吸收了，天气闷热喝水太多。接下去这几天节食节水然后运动，每天至少走路1万步，有没有人一起坚持的。实在不行就吃点泻药

经过近2个月的努力，体重保持在162斤，平稳。

经过不懈的努力，本人已经减到了148斤。好开心，肚子小了很多