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笑对生活学放下
初禅
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楞严咒一遍,站桩61分钟。站桩后面十几分钟,心有点站不住,身体没有明显不适,脚底板和肩颈稍微有点疼。
站桩也能帮我调理情绪,反思自我。我发现其实最缺乏家庭责任感的人是我,最缺乏长远规划的人是我,最不去努力的人也是我。而我却经常指责别人,以此化解内心焦虑和内疚。
对不起,想对所有被我伤害的人道歉!
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929楼
2024-05-19 23:06
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初禅
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晨起楞严咒,已经学习一个小时啦,继续
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930楼
2024-05-20 09:34
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十堰武当山旅游经济特区..
十多年的
打坐
时呼吸的正确方法实修经验总结,7天理论实修打通小周天,
2024-06-04 13:30
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初禅
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早上好,楞严咒开启美好的一天!
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932楼
2024-05-21 08:30
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楞严咒一遍,站桩35分钟。
自己性子里有一股急火,也是做事蜻蜓点水的原因,究竟什么让我焦急难安?事缓则圆,慢下来,慢一点。睡觉了,晚安。
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934楼
2024-05-22 21:43
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楞严咒一遍。
做卷子被虐得体无完肤。。。继续。。。
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935楼
2024-05-23 10:54
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昨天目标完成
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939楼
2024-05-25 09:36
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今日目标完成!站桩60➕打坐30。
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941楼
2024-05-25 23:57
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又发现自己有进步了,怎么发现的呢?是我能听懂别人说话了,能看懂书了。听起来像是一个很白痴的进步,只有懂的人能懂,举个例子。一句格言,字都认识,意思也明白,拆文解字好像又多一层理解。可是这些通通是表面,只有它和你产生了联系,有了感觉,那才是真的懂,这种懂可以说是一种通,一种把你和文字,和他人,和世界联系起来的感觉,是来去无碍,运用起来存乎一心的奇妙感觉。
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944楼
2024-05-28 19:50
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红楼梦里的妙玉,每天都读金刚经,金刚经说什么了?不住相。
应无所住行于布施。所谓不住色布施。不住声香味触法布施。须菩提!菩萨应如是布施。不住于相。
可惜妙玉没有懂,刘姥姥喝了她雪水泡的茶,说喝不出味道,她就想把茶杯摔坏,嫌弃刘姥姥没素养,品不懂自己的清贵。
宝玉知道妙玉性格,劝她,左右是扔了,倒不如送给她,保留杯子和人情。妙玉同意了。
看起来宝玉是比妙玉格局高,书中更有深意的是,刘姥姥还曾闯进宝玉的房间,肆无忌惮躺他的金丝床单,摸他的装饰。
宝玉不知道这件事,知道了会有什么反应?会不会也像妙玉一样?
那就不得而知,也是需要思考的有趣之处。
读不懂,道理是道理,书还是书,经还是经,你还是你,一切没变。
读懂了,你就是道理,你就是书,你就是经,一切都不同了。
以前只是读了,现在刚觉得会读了,这样的进步已经让我很欢喜了。
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948楼
2024-05-29 11:08
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今日目标完成。
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949楼
2024-05-30 17:43
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昨天给自己放了假,今天目标完成。
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950楼
2024-06-01 23:01
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今日目标完成
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951楼
2024-06-02 22:07
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不知道是不是月经,流血一周了还是不间断。发烧后,咳嗽和上火,估计是羊了。身体不好连带情绪也很低落。继续坚持完成每日目标。自己要把自己捞上岸,别指望别人。
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952楼
2024-06-03 20:32
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