本人系统化训练了2年练三天休息一天一直这样循环，训练日每次一个大肌肉群带着一个小肌肉群练 每次1.5小时， 目前身高175 体重82kg 体脂率11， 为什么我现在训练后特别怕冷 特别容易感冒，今天下午训后23.24的天气我还要穿一件t桖一件薄毛衣一件外套才行而且身体还出虚汗，请问下我这是什么原因