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跑友们，想问个问题

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之前我一直夜跑的
基本上都是玄武湖，8-10公里不等，跑三休一
但是因为去年疫情还有毕业论文中断
这个月盲审提交之后想重新开始
有什么要注意的么
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2021-04-21 10:14回复
    优秀
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2021-04-21 12:35
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      注意安全
      IP属地:浙江3楼2021-04-21 12:38
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        注意不要迎风跑
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-04-21 12:46
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          把自己当成个新手，慢慢恢复，不要刚开始就能跑多快就跑多快。
          IP属地:湖北6楼2021-04-21 13:27
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            老乡吼
            来自Android客户端7楼2021-04-21 14:50
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              停跑后底子在那里，一开始不要跑猛了，循序渐进最好
              IP属地:四川8楼2021-04-21 15:18
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                来段时间恢复跑，找回感觉
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2021-04-21 15:57
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