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昨天今天两个晚上没吃晚饭了，体重没称
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2021-03-13 20:48回复
    明天继续
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2021-03-13 20:48
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      2025-09-26 14:03:07
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      我已经胖到212斤了 我一定要减下来 目标140斤
      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2021-03-13 20:49
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        今天早上称了一下体重 210了 基数大就是好 继续努力 加油 还有七十斤 瘦到 140我还要练肌肉
        IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2021-03-14 08:13
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          过午不食第三天继续
          IP属地:河南来自iPhone客户端9楼2021-03-14 08:13
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            今天是第三天没吃晚饭
            IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2021-03-14 19:11
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              目前210不适合运动 等瘦到180我开启跑步模式


              IP属地:河南来自iPhone客户端12楼2021-03-14 19:44
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                今天体重和昨天一样 可能是白天吃太多了 今天白天就开始少吃
                IP属地:河南来自iPhone客户端13楼2021-03-15 08:23
                回复
                  2025-09-26 13:57:07
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                  第四天结束今天早上称体重209斤了
                  IP属地:河南来自iPhone客户端17楼2021-03-16 08:20
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                    刚刚跳了一千个跳绳 漂亮 我感觉我又瘦了
                    IP属地:河南来自iPhone客户端18楼2021-03-16 17:39
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                      今天称体重少了0.1公斤 看来饮食要更注意才行
                      IP属地:河南来自iPhone客户端19楼2021-03-17 08:27
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                        五天没吃晚饭了
                        IP属地:河南来自iPhone客户端20楼2021-03-17 09:21
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                          为什么减肥 因为我想遇见更好的自己 我讨厌油腻肥胖的自己
                          IP属地:河南来自iPhone客户端21楼2021-03-17 16:42
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                            一千个跳绳开始
                            IP属地:河南来自iPhone客户端22楼2021-03-17 16:43
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                              2025-09-26 13:51:07
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                              我净身高178 目标是瘦到156 目前209斤 慢慢加油吧 目标三个月瘦下来
                              IP属地:河南来自iPhone客户端23楼2021-03-17 16:51
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