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42岁大叔破5了，但心率高了，有大神能指点一下吗？

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担心心率太高，后面两公里不敢发力了。但体感还行，不喘气，能正常说话，全程用鼻子呼吸。有大神能指点一下吗？
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2021-02-19 11:37回复
    卧槽，，牛比，，这正是我的下一个小目标，，
    IP属地:陕西2楼2021-02-19 11:38
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      优秀啊


      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2021-02-19 12:00
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        不用那么拼吧，健康最重要
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-02-19 12:06
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          老哥厉害了，向你学习
          IP属地:江苏5楼2021-02-19 12:10
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            全程鼻子呼吸的话按理心率不会这么高。是否设备带松位置不准。
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2021-02-19 12:23
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              太牛X了，同龄，我只能跑530配速
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-02-19 12:23
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                用鼻子呼吸我做不到，只会口鼻并用
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2021-02-19 12:27
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                  我要是这心率，只能跑6分多，唉
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2021-02-19 13:02
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                    三项纪录
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2021-02-19 13:42
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                      想问一下 跑了多久了
                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2021-02-19 14:15
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                        牛，练了多久
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2021-02-19 14:26
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                          IP属地:广东13楼2021-02-19 14:26
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                            步幅真牛
                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2021-02-19 14:59
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                              42不算大，我们跑团53老哥心率170照样干
                              IP属地:吉林来自Android客户端15楼2021-02-19 16:34
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