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三年一轮回的减肥又要开始了

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第一天
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2021-01-24 07:32回复
    第二天
    IP属地:湖北来自Android客户端7楼2021-01-25 08:22
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      2025-09-26 09:38:23
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      第三天，晚上不吃饭就是瘦的快些
      IP属地:湖北来自Android客户端8楼2021-01-26 07:03
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        第四天，晚饭吃饱就是难得减
        IP属地:湖北来自Android客户端9楼2021-01-27 08:16
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          七字开头了
          IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2021-03-25 06:52
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            终于6字头了，减到现在主要是瘦肚子，脸相比起来瘦的小些。站直不用吸气肚子就是平的了，但用手从两边挤肚子还是有些肉。现在继续向5字头冲刺
            IP属地:湖北来自Android客户端12楼2021-06-12 08:51
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              最近减**较慢，再过两个月也要考试了，准备近期调整下节奏，减少运动，增加饮食，以不反弹体重为准，两个月后再冲刺下。
              IP属地:湖北来自Android客户端13楼2021-07-07 08:13
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                早上空腹体重：67.9
                早餐：一个鸡蛋，一个南瓜摸，一小节玉米
                IP属地:湖北来自Android客户端14楼2021-07-07 08:18
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                  2025-09-26 09:32:23
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                  中餐晚餐吃食堂，中午走路一小时
                  IP属地:湖北来自Android客户端15楼2021-07-07 21:48
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                    早上空腹体重：67.15
                    早餐：一个红薯，一个南瓜馍，一个鸡蛋白
                    IP属地:湖北16楼2021-07-08 08:10
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                      中餐晚餐吃食堂，早上在家跳了80分钟，晚上跳了100分钟
                      IP属地:湖北来自Android客户端17楼2021-07-08 21:39
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                        早上空腹体重66.7
                        早餐：一小节玉米，一小节红薯，一个鸡蛋白
                        IP属地:湖北来自Android客户端18楼2021-07-09 08:04
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                          中餐吃食堂，晚餐没吃，今日早上在家跳80分钟，晚上在家跳2小时
                          IP属地:湖北来自Android客户端19楼2021-07-09 22:11
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                            突然下130了，看来暴饮暴食几天困扰半个月的平台期就过了
                            IP属地:湖北来自Android客户端20楼2021-07-10 08:39
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                              2025-09-26 09:26:23
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                              早餐：炒丝瓜
                              IP属地:湖北来自Android客户端21楼2021-07-10 09:11
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