按照戒邪淫的各种方法努力去做,身心自然开始转变。等量变积累引起质变的时候,效果自然显示出来。所以,应致力于看不到动静的量变,不要急于见到明显的质变。几位善友试了试,果然觉得自在多了。续2:已经戒邪淫有一段时间的朋友,最有可能的是松懈。觉得不要紧,我有定力了,对一些诱惑有抵抗能力了。结果由微至著,又滑下去了。等到警觉,已经滑了一段距离了。不到“启予手启予足”的最后关头,都不应松懈。续3:有几个朋友的阶段性戒邪淫的尝试很有效果。开始可以先戒10天,然后20天,30天,乃至断除。如果一下子不能全部做到戒邪淫誓言,可以先几条几条地试验去做。等基本有了把握再报名不迟。