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身高168 体重54.9
目标体重44（10.9）
开始时间：2021 1.15
最胖的时候125斤左右，因为当时极端减肥加上心理状态影响造成内分泌失调和暴食症，后来慢慢调养，最瘦的时候是100斤左右（20年十月份），在学校和室友天天吃吃吃，胖了近十斤，努力呀！
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2021-01-15 00:36回复
    最近睡好晚都是凌晨三四点，长痘痘了气色也不好，对减肥也不利，放假之后规律作息
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2021-01-15 00:37
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      加油呀 这两天考试好好毒树
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2021-01-15 00:44
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        day1 54.3
        起晚了 暂时还没太控制 ，等忙完考试回家会注意饮食作息，中午吃了一碗素面 一个鸡柳卷，买了一瓶茶π，下午吃了两个泡芙，晚上室友约我点了一杯微糖的古茗奶绿（个人不喜欢太甜的东西），晚上吃了苹果。
        IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2021-01-15 19:02
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          作息不好，长痘痘了，好想回家呀呜呜
          IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2021-01-15 19:03
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            今天复习完早点睡吧
            IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2021-01-15 19:04
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              IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2021-01-16 00:23
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                day2
                53.7
                昨晚失眠了 四点左右才睡着
                IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2021-01-16 12:07
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                  中午才起 ，吃了一碗米线，晚上吃了苹果喝了一盒味可滋，吃了点橘子，现在有点饿，可是刷牙了，忍忍
                  IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2021-01-16 23:26
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                    day3
                    今天回家啦 所以吃了好吃的，明天开始认真节食啦。
                    早上吃了五个饺子，中午吃了鸡排小丸子，喝了蜜雪冰城的柠檬芦荟茶，下午回家妈妈煮了一小碗面
                    IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2021-01-17 18:43
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                      老考试合格了哈哈
                      IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2021-01-17 18:44
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                        明天开始十一点前睡
                        IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2021-01-18 00:25
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                          八杯水
                          IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2021-01-18 00:26
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                            给我冲！
                            IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2021-01-18 00:27
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                              回家肥了 抱歉下次一定
                              IP属地:四川来自iPhone客户端17楼2021-01-20 01:29
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