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准备辟谷减肥，已经坚持了1天了，目前体重是84kg，准备减3

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准备辟谷减肥，已经坚持了1天了，目前体重是84kg，准备减30kg。
IP属地:江苏来自手机贴吧1楼2020-10-09 21:10回复
    第一天只喝了水，中午吃了3颗话梅，下午喝了酸奶，晚上喝了蜂蜜水，也不是很难受。哦
    IP属地:江苏来自手机贴吧2楼2020-10-09 21:14
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      今天是辟谷第二天，早上体重是83.55。
      IP属地:江苏来自手机贴吧6楼2020-10-10 09:47
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        辟谷第三天，早上体重82.2kg喝水，吃了一个苹果，几个话梅，吃了几个小笼包嚼了嚼味道吐出来了删除
        IP属地:江苏来自手机贴吧9楼2020-10-11 20:28
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          我们一起加油，相互关注一下，我今天辟谷第三天
          来自Android客户端10楼2020-10-11 20:34
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            辟谷第四天，早上体重82kg。早上喝了一盒子酸酸乳。
            IP属地:江苏来自手机贴吧11楼2020-10-12 14:34
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              辟谷第四天好像就到了平台期，中午体重82.4kg。
              IP属地:江苏来自手机贴吧12楼2020-10-12 14:37
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                辟谷第四天好像到了平台期，晚上吃了2只蟹，1只桃子，鸡蛋饼，青菜，毛豆，吃饭前是82.4kg，吃了后是82.7kg，拉完后体重是82.3kg，如果不吃的话也许是82kg，明早是81.4kg?
                IP属地:江苏来自手机贴吧13楼2020-10-12 21:19
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                  辟谷肥胖效果怎么样了？
                  来自手机贴吧15楼2020-11-15 16:04
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                    您这是换食和少食，不是辟谷，可能借助了一点辟谷的方法吧
                    来自Android客户端16楼2020-11-17 20:32
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