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#胸肌##俯卧撑##小白#健身一年了,找角度拍的。自己看惯了

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#胸肌##俯卧撑##小白#健身一年了,找角度拍的。自己看惯了不知道在别人眼里什么水平新人大佬们轻点喷





来自Android客户端1楼2020-08-03 22:12回复
    顶顶顶


    来自Android客户端2楼2020-08-03 22:13
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      2025-09-26 14:48:52
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      来自Android客户端3楼2020-08-03 22:13
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        自己在家练的


        来自Android客户端4楼2020-08-03 22:13
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          还是不错的,目测卧推80到90做组的水平


          IP属地:河南来自Android客户端8楼2020-08-03 22:55
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            问下大致一周几练,一天吃几次。然后有没有什么书类或者公众号推荐下。零基础瘦子想开始练了


            来自iPhone客户端9楼2020-08-03 23:19
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              跪求大神增肌练大!


              IP属地:上海来自Android客户端12楼2020-08-04 07:27
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                腕围多少?同小骨架腕围才16


                来自iPhone客户端13楼2020-08-04 15:43
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                  2025-09-26 14:42:52
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                  ***也一年了,还没人家半年练的好。


                  IP属地:北京来自Android客户端14楼2020-08-04 16:11
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                    差不多一年了 但是感觉你的很大


                    来自iPhone客户端15楼2020-08-04 16:57
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                      效果很好


                      IP属地:福建来自Android客户端16楼2020-08-04 20:10
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                        IP属地:河南来自iPhone客户端17楼2020-08-04 21:35
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                          这效果太好了吧


                          来自iPhone客户端18楼2020-08-04 22:25
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                            练的很好,就是中缝不够美观。


                            IP属地:广西来自iPhone客户端19楼2020-08-04 23:43
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                              2025-09-26 14:36:52
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                              厉害,问下右胸跟肩膀连接处看着缺了一块 咋办


                              来自iPhone客户端20楼2020-08-05 00:12
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