跑步吧 关注:874,353贴子:8,932,828
  • 0回复贴,共1

新手请教,有经验的兄弟姐妹帮忙指导一下呗体重较大28岁男,跑

取消只看楼主收藏回复

新手请教,有经验的兄弟姐妹帮忙指导一下呗
体重较大28岁男,跑步减脂是压着130-150的心率跑还是按照自己习惯的速度跑,自己习惯的速度跑平均心率能达到160-165之间。。。
有经验的兄弟姐妹帮忙指导一下呗


来自Android客户端1楼2020-06-01 03:42回复