今天第一次尽力跑完了五公里，有什么好方法能进20分钟。。【跑步吧】

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今天第一次尽力跑完了五公里，有什么好方法能进20分钟。。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2020-04-10 20:58回复

之前每次跑完三公里就不想跑了，奈何要应付以后五公里考核。。。28了还能提高么

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2020-04-10 21:00

2024-06-05 06:34广告

太牛逼了。。

来自Android客户端3楼2020-04-10 21:36

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提高步幅.

IP属地:广东

4楼2020-04-10 21:38

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跑到四公里多时右腹部都快岔气了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2020-04-10 22:27

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