可怕吃了两天不敢称

好久没更新了 今天打个卡
不知道明天会不会瘦

今天又来报体重啦 最近上火 吃药 以为不掉称 可是又掉了～现在终于开始瘦大腿了

今天我又来更新啦～明天估计就70+了。。嘿嘿
继续努力

好久没有打卡了～今天又来了

刚开始的小白

一起一起

我怎么瘦了8斤就不动了

我真的心累，我正常吃到基础代谢，每天碳水都是20g以内，体重半个月一点都不掉

求一下你的食谱，你是吃饱，还是吃够基础代谢？

来抱团了，一起打卡呀

昨天运动过量了～果然不掉称。。。😂😂😂

早呀，体重'+早餐打卡
昨天就吃了两顿饭。基础打折没吃够。一下子瘦了1.2斤。这是以前我低碳低脂高蛋白不可能做到的事儿。

楼主进去了平台期，69.2好久了，昨天选择爆碳一天，今天69.95 。。😂😂😂尿酮2+ 断食24小时 明天继续生酮餐～提醒各位小酮人，多吃点蔬菜 ，楼主总是上火牙疼，也长了酮疹，这几天问朋友，应该是蔬菜吃的太少～各位小酮人加油＾０＾~

爆碳一周的楼主回来了～今早体重70.35 今天重新生酮