徒手健身动作合集 https://mp.weixin.qq.com/s/ueu9rx5wzhqA2hKta1aGew
50种自重锻炼方法 https://mp.weixin.qq.com/s/pQgcevxkmpQerjJG4XhTDQ
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在家减脂9个动作 http://www.5ifit.com/news/27165.html
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徒手有效减脂动作合集https://jingyan.baidu.com/article/00a07f3871970882d028dc8b.html
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