我发现戒色是一门戒瘾的学问。每一次破戒几乎都与相似的瘾头有关，比如游戏，手机网页，并不是因为鸡鸡勃起了就要去撸，而是你已经再别的地方形成了瘾头，你在做撸或不撸的决定时就默认的选择的坏的一方，也就是走极端，所以戒色的关键就是不要形成瘾头，不要走极端。昨晚撸了，实在压抑不住，44天灰飞烟灭。