喝蛋白粉📈痘【健身吧】

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喝蛋白粉📈痘

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各位大哥你们喝蛋白粉会长痘吗我第一次喝这个一共喝了四次喝一次涨一次痘

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-09-22 00:16回复

老哥们有这种情况吗现在有点不敢喝了

来自iPhone客户端2楼2019-09-22 00:20

不感兴趣

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喝的是熊猫的奶茶味而且我之前是减脂 160斤减到144左右现在体重不掉了力量也跟不上饮食也正常吃锻炼每天都练肌肉也不涨体脂率也不掉我一开始都怀疑称坏了后来说蛋白质不够才喝的这个谁知道喝完就长痘晚上喝白天就涨还每次都在鼻头上

来自iPhone客户端3楼2019-09-22 00:24

各位老哥我还用喝这个吗

来自iPhone客户端4楼2019-09-22 00:24

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跪求大神增肌练大！
如果没练多久，也可以不要吃那么多次，练后补充一些就可以。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2019-09-22 06:16

练的怎么样？要么没练够，要么就是青菜没吃够。

来自Android客户端6楼2019-09-22 07:02

楼上那个卖粉的也是搞笑，蛋白粉变油脂？那是营养不良才会这样，你平时不吃饭啊！？卖粉书都没读过还****误导别人，楼主多吃青菜就完事了。

来自Android客户端7楼2019-09-22 07:07

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那就用量减半试试

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2019-09-22 07:43

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不感兴趣

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蛋白粉有作用吗？？？？

来自Android客户端12楼2019-09-22 07:59

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和我一样。。。一喝就长痘吃维B也顶不住。。多喝水也顶不住。。。还是食补吧！毕竟咱也要面子不是！

来自Android客户端13楼2019-09-22 08:30

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老衲从不喝蛋白粉。

IP属地:广西

来自Android客户端14楼2019-09-22 09:57

正常我喝也起痘

来自手机贴吧15楼2019-09-22 10:48

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正常我是食补带喝肌肉科技分离乳清蛋白就半勺，有一点起肉豆

来自Android客户端16楼2019-09-22 14:14

吃的同时要多补充膳食纤维和维生素

来自Android客户端17楼2019-09-22 15:54

不感兴趣

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练完吃，早上吃，晚上不要吃

IP属地:浙江

来自Android客户端18楼2019-09-24 10:56

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