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跟腱炎什么时候从能好呀

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脚后跟上方一寸疼,休息一个月了。中间觉得好了,就跑了一次,跑完后又发作,又继续休息,这又半个月过去了,那个部位还是有点疼,手指按压那里还有点疼。不敢跑呀,不跑步太难受了。真是没办法了。


IP属地:河南1楼2019-06-07 17:44回复
    练练提踵


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2019-06-07 19:26
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      现在已经好了,又可以跑了。


      IP属地:河南来自Android客户端5楼2019-11-23 11:50
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        我都快一年了。再过段时间应该能好了。之前打球太频繁。再加上一次跑了个16公里。不喜欢做拉伸运动。跟腱末端酸胀。希望能早点打上球和跑上步!


        IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2020-07-07 19:05
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          我都是在跑步中恢复的跑一休一 或跑二休二


          8楼2021-01-26 15:38
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