问大家个问题，我刚跑一个月，每次大概5公里左右【跑步吧】

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但是最近脚疼，就是右脚掌中间那一块疼，怎么说呢，就是脚掌可以弯曲的中间那一条疼，头天晚上跑完和第二天早上就有点疼，请问是什么原因，是发力不正确还是力量不够，或者是鞋的问题，左脚一点问题都没有

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IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2019-05-28 09:43回复

可能你跑的姿势不对，可以先小步伐，这样你落地的姿势会不一样

2楼2019-05-28 09:47

收起回复

IP属地:重庆

3楼2019-05-28 10:19

换个缓震好的鞋子，能起到一定效果

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2019-05-28 11:05

脚趾头上下摆动疼不疼

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2019-05-28 12:58

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疼了就休息，不然会越来越严重，养好了慢慢恢复锻炼

IP属地:沙特阿拉伯

6楼2019-05-28 15:23

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会不会是脚底筋膜炎？

IP属地:贵州

来自Android客户端7楼2019-05-28 20:36

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