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减肥记录贴。记录每天饮食和运动。不卖药。不建群。不微信。

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减肥记录贴。记录每天饮食和运动。不卖药。不建群。不微信。


来自iPhone客户端1楼2019-04-12 00:20回复
    跟了半个月的帖子被删掉了。不开心😒,小伙伴也不知道去哪里了,我自己建一个吧,纯记录帖。不卖药,不建群,不微信。


    来自iPhone客户端2楼2019-04-12 00:22
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      2025-09-29 17:27:33
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      睡觉了。明天继续!


      来自iPhone客户端4楼2019-04-12 00:24
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        好滴 一起坚持下去鸭


        来自iPhone客户端5楼2019-04-12 00:31
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          今早体重67.6


          来自iPhone客户端6楼2019-04-12 07:51
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            今日早餐。一瓶牛奶,一个茶叶蛋,一个面包。


            来自iPhone客户端7楼2019-04-12 08:36
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              加油鸭!


              来自Android客户端9楼2019-04-12 08:37
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                你一般都吃啥鸭


                来自iPhone客户端10楼2019-04-12 11:45
                收起回复
                  2025-09-29 17:21:33
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                  中午饭,花菜,菜苔,黄瓜,青椒肉片。没吃米饭,刚刚吃了一把瓜子。


                  来自iPhone客户端11楼2019-04-12 12:03
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                    加餐2包小鱼干,晚餐提子。


                    来自iPhone客户端12楼2019-04-12 18:52
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                      今晚的运动


                      来自iPhone客户端13楼2019-04-12 21:53
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                        今早体重67.2。终于打破那个徘徊了。继续加油。


                        来自iPhone客户端14楼2019-04-13 07:46
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                          早餐一杯酸奶。几个小馒头。


                          来自iPhone客户端15楼2019-04-13 08:52
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                            今早出去买菜。


                            来自iPhone客户端16楼2019-04-13 10:42
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                              2025-09-29 17:15:33
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                              午餐两个菜包,一大碗水煮小白菜。


                              来自iPhone客户端17楼2019-04-13 12:00
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