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我想和各位同病相连的病友分享一下脚的的锻炼,我想患腿独立是必
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timetoplay168
默默无闻
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我想和各位同病相连的病友分享一下脚的的锻炼,我想患腿独立是必须要练的项目,方法是靠墙,好腿放在一条板凳上,用患腿脚跟靠墙支撑体重,一次10分钟一天三次。。第二个骑自行车,我买了个三轮自行车🚲,对于腿部锻炼,基础病的治疗是有好处的,刚开始患腿老是会从踏板上滑下来,经过几天适应后,脚神经可以控制腿部肌肉正常发力,第三个是做患腿弯曲,支撑身体直立运动,这个我想是锻炼臀部和大腿的肌肉吧,目前我已经可以走路,姿势不异常,可以骑车,开车。
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1楼
2019-04-05 00:23
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逆天而行
远近闻名
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楼主、你都可以开车、骑车了、手应该恢复的也不错吧
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3楼
2019-04-05 07:19
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free嘻哈常乐
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感谢分享
IP属地:广西
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4楼
2019-04-05 07:37
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油腻大叔
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患腿弯曲支撑身体直立运动?怎么做?这个动作
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5楼
2019-04-05 09:09
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相伴康复路
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疾病的个体差异 你的方式方法只合适部分患者 程度阶段的不一致 可参考价值不高 需要分辨自我具体的康复情况采取不同的方式方法
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6楼
2019-04-05 09:28
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timetoplay168
默默无闻
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门上装导航单杠,用来防止摔跤,好腿悬空不用力支撑地面弯曲患腿弯曲,用力控制身体恢复直立
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7楼
2019-04-05 09:47
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timetoplay168
默默无闻
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我想我不是医生,自己看看能否做到,我只是分享我的锻炼,并不想适应所有的人,我想大概走跟我一样或类似人吧,也许有参考价值呢?
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8楼
2019-04-05 09:50
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枯叶成秋
富有美誉
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老哥 手恢复怎么样了
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10楼
2019-04-05 15:22
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相忘于天涯
富有美誉
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很好啊
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11楼
2019-04-05 16:04
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我只想要走好路
锋芒毕露
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这个建议好,请问可以发个你奇三轮车的动态图吗?我也来学习
IP属地:海南
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12楼
2019-04-15 18:15
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我只想要走好路
锋芒毕露
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13楼
2019-04-15 18:22
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夏至初冬
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导航单杠是啥
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15楼
2019-04-16 14:43
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夏至初冬
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16楼
2019-04-16 14:44
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