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男，30岁，从减肥到健身，一路走来不容易，继续记录，分享经验

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从减肥，到健身
经历了太多太多
现在回忆回忆，健身的人，才是大神
减肥对于健身来说，真的就是小儿科
希望各位有理想的年轻人，能守住自己的信念！
世界上变现能力最强的两种东西：健身和知识
IP属地:山东1楼2019-03-11 09:10回复
    男人，坚持守住自己的那份信念
    要减肥，下定决心
    当你成功减下来的时候，回头看看
    这一路，过程虽然艰辛，但是结果特别满意
    IP属地:山东2楼2019-03-11 09:15
    收起回复
      2025-09-23 11:54:56
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      不感兴趣
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      IP属地:山东3楼2019-03-11 09:16
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        签个到，打卡
        2019.3.11
        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2019-03-11 23:09
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          签到，打卡
          2019.3.12
          早上8.20
          早餐
          IP属地:山东15楼2019-03-12 08:19
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            签到
            2019.3.12
            晚上11.14
            今天在家学习。没去训练
            IP属地:山东来自iPhone客户端26楼2019-03-12 23:15
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              IP属地:山东来自iPhone客户端27楼2019-03-12 23:15
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                2019.3.13
                等班车
                IP属地:山东来自iPhone客户端28楼2019-03-13 07:04
                回复
                  2025-09-23 11:48:56
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                  开通SVIP免广告
                  每日签到
                  2019.3.13
                  周四，早上8.14分
                  这两天我们这里20多度，非常暖和
                  是时候让我的肌肉呼吸一下新鲜空气了
                  今天早上吃了三个全蛋，一盒纯奶，一袋鸡肉丸
                  IP属地:山东31楼2019-03-13 08:17
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                    2019.3.13
                    这个馒头不是我的
                    IP属地:山东来自iPhone客户端37楼2019-03-13 12:31
                    回复
                      也许健身真的是一条不归路
                      我可能掉进了无底深渊
                      完事开头难
                      走一步看一步把
                      IP属地:山东38楼2019-03-13 15:36
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                        打个卡
                        2019.3.13，晚上11.10
                        刚刚做完vlog上传抖音
                        今天练了练肩
                        然后跑了一下7公里，36分钟
                        好久没跑了。心肺不行
                        累成狗
                        IP属地:山东来自iPhone客户端39楼2019-03-13 23:11
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                          签到，2019.3.14
                          等待班车
                          IP属地:山东来自iPhone客户端40楼2019-03-14 07:06
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                            午餐打卡~！
                            2019.3.14
                            下午1.17分
                            刚刚睡醒 迷迷糊糊
                            IP属地:山东41楼2019-03-14 13:17
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                              2025-09-23 11:42:56
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                              今天没训练，
                              备考
                              2019.3.14 晚上10.32
                              IP属地:山东来自iPhone客户端42楼2019-03-14 22:32
                              回复

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