57天了，好激动啊，还有3天就满两个月了，总结了下 烟瘾反复几个时间点，后来人可以参考下

1.1-3天 这前三天不用说的 烟瘾很大，反反复复折磨人。
2.8-9天 这两天感觉比较禁不起诱惑，看到烟就很想抽，这两天尽量避免和烟接触
3.21-23天 这几天看到朋友在吞云吐雾的时候，心理也有抽一根的冲动
4.43-44天 烟瘾就是这样反反复复不停的诱惑我们，坚持本心就好
5.53-54天 一天下来偶尔还是有这个冲动，不过比之前要好很多，稍微打岔下就过去了
总结了一句话：微微一笑，永不复吸

58天，签到打卡，年底了，公司里很忙，事一多，烦事也会增多，这个时候告诉自己一定要警惕，吸烟就是吸毒，吸烟解决不了任何问题

59天，阳历2018就要过去了，辞旧迎新，提前预祝各位吧友新的一年，心想事成，万事如意，都能彻底戒烟，永不复吸

60天，签到打卡 两个月了，一个新的历程即将开始，等我什么时候开始不关注这个时间了，那我真的是彻底戒断了，加油，前路漫漫任我闯

最近上班，白天感觉好困，晚上睡的也挺早的啊，我正常保持7个小时的睡眠是足够的了，最近这这几天白天可想睡觉了

62天，签到打卡，今天公司吃年夜饭，喝了一小瓶啤酒，有点晕乎乎的，我这酒量，这辈子估计也就这样了，喝不了酒，也不喜欢喝酒

63天，签到打卡，元旦快乐，新一年，新气象，2019年祝大家全部戒烟成功

64天，签到打卡，昨夜义乌又是一场雪，今年感觉南方的雪比较频繁

65天，签到打卡，戒烟是要持戒一辈子的，而不是一时两时的冲动的，加油相信我自己可以的

66天，签到打卡，好复杂的心境，五味杂陈，越是年底了事情越是多，这两天又开始烦躁了，一点点小事就会让我心烦，以至于发火

我喜欢钓鱼，因为工作已经好久没有钓鱼了，好期盼这个月快点过完，可以好好的给自己放个假。

67天，签到打卡。

68天，签到打卡