我现在从以下几点开始说

①卸妆 不管你化的淡浓 睡觉前一定要卸掉 铅汞有没有不说 毛孔堵塞一定会 另外卸妆尽量不要用卸妆水/油这些 很伤害角质层 本来就很薄的话每天去擦拭伤害就会更薄了啊

②洁面 要学会看成分 不要用皂基洁面 下面有一张成分表 很多痘痘一直不好的原因就是这个 皂基破坏皮肤屏障 也可以算是过度清洁了 不要图一时之快 洗完脸感觉很爽 涩涩的不油了 要知道你洗掉的是珍贵的皮肤屏障 需要很长时间去修复的