为什么刚才回复的看不到了
身上的四大祛湿开关
中医专家指出，艾灸是一种很好的祛湿方法，常艾灸身体4大祛湿穴位，具有很好的祛湿效果
1、丰隆穴
位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
功效：通调脾胃气机、祛湿化痰
2、足三里
位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力
3、中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。
功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
4、曲池穴
位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。

我可以教你

我昨天买了2个艾灸盒，准备艾灸足三里穴

直接艾灸膝盖，痛点效果是最快的，也可以加上委中，丰隆，膝眼

艾艾贴可以在家自己灸，很方便简单。

肾为先天之本，故取命门，肾俞穴，脾胃为后天之本，故取神阙，关元，中脘穴，顺便膝眼，足三里，阿是，如上火，加涌泉穴。

我可以教你

要擦亮眼睛