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跑了两天有肌肉了

只看楼主收藏回复

跑前和跑后是不是要做拉伸运动啊？我都没做
来自手机贴吧1楼2018-04-04 20:21回复
    做的好，减少运动损伤。增强肌肉韧性。
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2018-04-04 20:42
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