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问下大佬们，健身是要每天都练吗？一周两次有效果吗？

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问下大佬们，健身是要每天都练吗？一周两次有效果吗？
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2018-03-30 11:37回复
    一周两练有点少，三到四练，兄弟
    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2018-03-30 11:56
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