既然得了病，就从容面对。

身上好痒啊

系统学习控糖知时，好好控制血糖！

先管住嘴，再迈开腿！

醒了，身上痒。

昨天下午看比赛

今天五点醒。

昨天今天跑步

刚才单位领导突然打电话，叫晚上聚餐。几个大酒鬼都要参加，不知道是说什么事还是有什么目的。我的目的就是：要滴酒不沾。晚上回来再上图片。

今晚的酒局，刚开始各种灌，但坚持住了，说了不知道多少理由，走也不敢走，因为都是主管领导我的顶头上司，只能主动的倒茶点烟。
走出酒店大门，有想哭的冲动……
今晚滴酒不沾……
我要戒酒。
等待未来的各种考验！

酒是一定不能喝了

，酒是不能喝了

今早醒来有一点点头晕。

转：每一个人在世间上生活乃至创业，都会遇到一些大大小小的困难。经济有经济上的难关，情感有情感上的难关，事业有事业上的难关，甚至也有人事的难关、家庭的难关等等。总之，人生难免都会遇到困难、瓶颈，我们该如何度过呢？有四点意见：
第一、要有忍耐的功夫：难关来了，不必慌张、恐惧，要能耐得住、守得住。无论多大的难关，都是因缘生灭，总会随著时间过去。每一场坚持战，只要你能守得住、顶得住，就能过得去。
所谓「山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村」，忍耐就是力量；耐不住、坚持不下，就很难成功了。
第二、要有承担的勇气：能够成功的，通常都是勇于承担的人，在承担的过程中，可以累积智慧经验与福德因缘。如果难关来了你畏惧，困难来了你推诿，就无法成事了。因此，愈是困难愈不要推诿，抱持「我要负责，我要担当」的勇气。如果肯担当、能负责，自然会产生力量，也能给别人信心；如此必定能度过难关。
第三、要有吃苦的精神：不要时时只想到要别人来帮忙度过难关，所谓「靠山山倒、靠人人老」，人不一定都靠得住。要想度过难关，最重要的是自己肯吃苦，能不怕苦、不怕难，有这样勇敢的精神，辛苦和困难，往往会慢慢消失退却而苦尽甘来，化险为夷了。
第四、要有不挫的毅力：一般人都不太能接受挫折，常常为了事情的一点挫折就洩气了，或者别人讲了一句不顺心、不中听的话，就整天为了那句或许只是无心之言的话，而耿耿于怀的和自己过不去。如果在挫折之下懈怠、灰心、沮丧，鼓不起精神，最后不但不能度过难关，还会让自己从此一蹶不振。
禅门有一句诗偈云：「真金须是红炉炼，白玉还他妙手磨。」即是告诉我们要想度过难关，必须能忍耐、能承担、能吃苦、能不怕挫折。所以「如何度过难关」有这四点意见：
第一、要有忍耐的功夫。
第二、要有承担的勇气。
第三、要有吃苦的精神。
第四、要有不挫的毅力。