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受伤咨询十一跑了个全程,除了累也没啥,但是第二天脚背疼,第三

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受伤咨询
十一跑了个全程,除了累也没啥,但是第二天脚背疼,第三天疼的不能走,第四天稍微轻点儿,貌似有点儿肿了,去卫生室,医生说你去拍个片儿看看吧,应该是累的,有积液才肿的。
我去嘞,我奏是怀疑脚背疼怎么还丫的积液了,咋整呢,要不要让跑步背锅呢,谁有这个地方疼经验



IP属地:湖北来自Android客户端1楼2017-10-04 22:08回复
    休息几天就好 ,跑好冷水泡下,你肯定没有


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2017-10-04 22:18
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      既然在北京,去医院看看吧,肿了就有原因,你确定是跑步造成的?我记得肾如果有问题也会这样,


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2017-10-04 22:23
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        抬脚的那根筋


        来自Android客户端4楼2017-10-05 02:56
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          好好休息!


          IP属地:天津来自Android客户端5楼2017-10-05 05:06
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            应该刷三环,脚就不疼的


            来自iPhone客户端6楼2017-10-05 06:40
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              冷不丁跑量过大所致,马拉松后遗症,肌肉韧带延时痛,静养两天后每天多练提踵,继续小跑,跑前跑后拉伸脚踝,跑后冰敷痛处,慢慢就好了~


              IP属地:河北来自Android客户端8楼2017-10-05 12:09
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