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健身8个月了，求老铁指点下哪个部位明显需要加强

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来自Android客户端1楼2017-04-26 19:05回复
    身高166/体重64KG
    来自Android客户端2楼2017-04-26 19:05
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      2025-10-16 05:44:48
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      体脂
      来自Android客户端5楼2017-04-26 19:07
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        来自Android客户端6楼2017-04-26 19:08
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          来自Android客户端7楼2017-04-26 19:09
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            一周两练，一次大概2小时
            来自Android客户端8楼2017-04-26 19:10
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              在家每天晚上平板撑5分钟
              来自Android客户端9楼2017-04-26 19:10
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                全身
                IP属地:上海来自Android客户端10楼2017-04-26 19:41
                收起回复
                  2025-10-16 05:38:48
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                  可以，很强势
                  来自Android客户端11楼2017-04-26 19:42
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                    想突破，加强二头三头
                    IP属地:云南来自iPhone客户端14楼2017-04-26 22:47
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                      头部
                      IP属地:贵州来自Android客户端15楼2017-04-27 00:18
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                        当我选择做一名赌徒的时候我就选择了放弃一切，因为我知道结果只有一个，我赢了就是赌神，输了就是赌狗。后来被人叫做老哥。
                        来自Android客户端16楼2017-04-27 01:11
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                          这不是我健身房吗，真巧
                          来自iPhone客户端17楼2017-04-27 01:12
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                            的却整体都需要加强！整体的皮脂率比较高！如果想要有线条，你的训练饮食都要调整！把你饮食发我看看，健身上有不懂可以问我，尾巴了就是，
                            来自iPhone客户端18楼2017-04-27 02:45
                            收起回复
                              2025-10-16 05:32:48
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                              浅喜似苍狗 深爱如长风
                              百无一用是深情
                              IP属地:河南来自Windows8客户端20楼2017-04-27 07:41
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