本人健身菜鸟,80kg,体脂不低应该算胖的。直接说问题:
1斜方肌不对称,放松状态下左侧肩部看起来是偏直线往下走,右侧则是带点内凹弧度 但是用力沉肩还是能保障左右对称。
2左右肩胛骨,做卧推的时候可以明显感觉背部左边肩胛骨更贴紧平板面。并且后背腰部肌肉略有收紧左侧。
3左胸比右胸厚。
1斜方肌不对称,放松状态下左侧肩部看起来是偏直线往下走,右侧则是带点内凹弧度 但是用力沉肩还是能保障左右对称。
2左右肩胛骨,做卧推的时候可以明显感觉背部左边肩胛骨更贴紧平板面。并且后背腰部肌肉略有收紧左侧。
3左胸比右胸厚。