减肥跑步，心率间区怎么计算？_跑步吧_百度贴吧

11月16日漏签0天

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减肥跑步，心率间区怎么计算？

只看楼主收藏回复

望各位指点

送TA礼物

IP属地:云南

来自iPhone客户端1楼2016-09-26 19:36回复

没搞过

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2016-09-26 19:51

不感兴趣

开通SVIP免广告

最大心率的60-70

IP属地:陕西

来自iPhone客户端4楼2016-09-27 00:54

肌肉强化80％--90％，无氧运动是90％--100％，心肺强化70％--80％，脂肪燃烧60％--70％，低于60％为热身，佳明是这么算的

来自Android客户端5楼2016-09-27 01:50

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