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体质下降怎么办?

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IP属地:北京来自Android客户端1楼2016-08-12 11:51回复
    回老家半个月，期间运动量比较小，因为没有健身房，就是跑跑步之类的
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2016-08-12 11:52
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      结果今天回来做引体向上，回老家之前能做二三十个的，现在只能做十多个
      IP属地:北京来自Android客户端4楼2016-08-12 11:53
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        现在怎么恢复到之前的状态？求指教
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2016-08-12 11:54
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          dd
          IP属地:北京来自Android客户端8楼2016-08-12 11:58
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            自顶
            IP属地:北京来自Android客户端12楼2016-08-12 12:27
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