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。我这身高168体重180。如果去炼举重,多少天多少次比较合适呢?一天一次是不是对身体损伤太严重了,每天肌肉都酸酸的。做其他事用不上力


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2016-05-15 09:32回复
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    IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2016-05-15 09:54
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