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1楼
2016-05-06 14:42
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三分练七分吃5.6早中餐,三点半杯脱脂奶一个苹果
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2016-05-06 14:44
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四点喝了半杯脱脂奶一个拳头大紫薯,和晚餐
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2016-05-06 17:15
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5.7值班早餐草草了事,我不喜欢蛋黄,加了半杯牛奶
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9楼
2016-05-07 08:43
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今天的午饭,本来想吃鱼的
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13楼
2016-05-07 15:15
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5.8号早,午餐,昨天穿短装去爬山然后今天有点不舒服……
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16楼
2016-05-08 15:49
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5.9号早,中,晚,早上练了肩,和一些符合动作,计划晚上有氧,加餐半杯牛奶一根香蕉
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17楼
2016-05-09 14:19
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5.10搬家没厨房了
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18楼
2016-05-13 21:40
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5.11,外面吃饭了……
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19楼
2016-05-13 21:41
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5.12早上没吃,中午吃了一个玉米馒头,一个红糖馒头,一个烧麦,两个小时后一份玉米肠粉,晚上朋友请出去吃了蒸菜
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20楼
2016-05-13 21:43
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今天中午还吃了两个小红薯,一个煮蛋
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2016-05-13 21:43
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5.14,早
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25楼
2016-05-14 07:37
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早上吃那么多到点还是饿……越吃越多的节奏……
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28楼
2016-05-14 12:02
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还吃了一根香蕉~明天开始不记录了,保持吧,一个月后看效果
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29楼
2016-05-14 17:49
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