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求教 晨跑到底要不要吃东西呢？

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有的说空腹跑有助于减肥 有的说空腹跑消耗肌肉 迷茫了 我是减肥的
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2016-04-11 08:42回复
    大家晨跑是空腹吗？还是吃了早饭跑？
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2016-04-11 08:42
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      有木有可以帮忙解答一下的呀
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2016-04-11 08:42
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        刚买了个健腹轮耍了2天，腹肌感觉比做腹肌撕裂者强啊，就是不知道长期做的效果如何。本瘦子镇楼
        4楼2016-04-11 08:43
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