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跑步让人上瘾

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很早以前就开始快走，跑步吧是近两个月才看到的，随后开始慢跑健身。每周四、五天，目前已经持续了一个多月，感觉越来越上瘾。今天开贴，记录健康快乐每一天！
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2016-03-05 21:00回复
    自占二楼顶贴！本主45岁，身高177cm，体重74kg，每天目标5km。
    IP属地:山西来自iPhone客户端3楼2016-03-05 21:04
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      周日慢跑5.2km，配速6.23。
      IP属地:山西来自iPhone客户端6楼2016-03-06 17:35
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        今天快走6.9km，配速8.51。
        IP属地:山西来自iPhone客户端7楼2016-03-07 19:49
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          今天慢跑5km，配速5.56。
          IP属地:山西来自iPhone客户端10楼2016-03-08 20:05
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            今天慢跑5.1km，配速了5.41。
            IP属地:山西来自iPhone客户端11楼2016-03-09 19:44
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              今天慢跑5.19km，配速5.39。
              IP属地:山西来自iPhone客户端12楼2016-03-10 20:19
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                慢跑5.35km，配速5.3。
                IP属地:山西来自iPhone客户端13楼2016-03-11 17:54
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                  跑步5.37km，配速5.16。
                  IP属地:山西来自iPhone客户端14楼2016-03-12 17:13
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                    礼拜天单位值班。全天行走总里程9.1km。
                    IP属地:山西来自iPhone客户端15楼2016-03-14 08:08
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                      晚上有风。慢跑5.1km，配速5.54。
                      IP属地:山西来自iPhone客户端17楼2016-03-14 21:15
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                        悦跑的记录出了些问题。跑步5.25km，配速5.5。
                        IP属地:山西来自iPhone客户端19楼2016-03-15 21:52
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                          跑步5.58km，配速6.1。
                          IP属地:山西来自iPhone客户端20楼2016-03-16 20:32
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                            慢跑5.64km，配速5.59。
                            IP属地:山西来自iPhone客户端21楼2016-03-17 19:43
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                              慢跑5.29km，配速5.49。周六值班，休息一天。
                              IP属地:山西来自iPhone客户端22楼2016-03-18 20:23
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