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求大神指点，我现在应该多做什么锻炼

只看楼主收藏回复

只知道跑步了
IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-01-02 18:14回复
    大声告诉我这是几楼。
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2016-01-04 01:25
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      倒看古剑到底有多少高级战士十月雨有些无语
      7楼2016-01-04 01:50
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        减脂
        来自Android客户端8楼2016-01-04 01:55
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          可以做HIIT减脂，做些深蹲提臀修饰腿部曲线，小负重就好姿势一定要标准，做些手臂和肩部力量训练，这样穿衣服更好看，做些核心力量的训练，使腰部更紧实
          来自Android客户端9楼2016-01-04 08:55
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            不是大神无法建议 就想说屁股挺肥
            来自手机贴吧10楼2016-01-04 09:15
            回复

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