40天的两个片子就有变化了，给大家点信心【治疗腰间盘突出吧】

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-13 22:11回复

各种注意，天天锻炼

来自Android客户端4楼2015-11-14 07:57

不感兴趣

开通SVIP免广告

核磁是进一步探查腰椎拍的，看了报告我都蒙了，但大夫看片子说，应该还有点

来自Android客户端5楼2015-11-14 07:59

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我开始也是，胳膊疼，坚持半个月就好了

来自Android客户端8楼2015-12-08 14:17

有时间就做，单杠三四次，飞雁最少一次,倒走每天一小时，得看时间和条件

来自Android客户端12楼2015-12-10 22:30

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当然胳膊，人体向上呗

来自Android客户端14楼2015-12-15 11:39

我开始早上腰也特不舒服，坐着也难受，这锻炼40多天吧，什么症状都没有了，北方冷了，但每天还是坚持锻炼，好了更不能懒得继续巩固，所以你也得坚持锻炼，才能没症状

来自Android客户端16楼2015-12-18 05:40

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