40天的两个片子就有变化了，给大家点信心【治疗腰间盘突出吧】

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40天的两个片子就有变化了，给大家点信心

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-11-13 22:11回复

怎么治疗的楼主

来自Android客户端2楼2015-11-13 23:52

不感兴趣

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求方法

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2015-11-14 00:17

各种注意，天天锻炼

来自Android客户端4楼2015-11-14 07:57

核磁是进一步探查腰椎拍的，看了报告我都蒙了，但大夫看片子说，应该还有点

来自Android客户端5楼2015-11-14 07:59

收起回复

怎么锻炼的，能告诉一下吗？

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2015-12-05 21:03

谢谢，现在抓单杠时候不长就下来，感觉手累

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2015-12-08 13:34

我开始也是，胳膊疼，坚持半个月就好了

来自Android客户端8楼2015-12-08 14:17

不感兴趣

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你的结果，让大家看到希望，能具体分享经验吗？

来自Android客户端9楼2015-12-10 14:40

楼主。倒走。做飞燕。单杠一天做多少

来自Android客户端11楼2015-12-10 19:59

有时间就做，单杠三四次，飞雁最少一次,倒走每天一小时，得看时间和条件

来自Android客户端12楼2015-12-10 22:30

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单杠是腿挂还是胳膊拉着，？

IP属地:内蒙古

来自Android客户端13楼2015-12-14 14:10

当然胳膊，人体向上呗

来自Android客户端14楼2015-12-15 11:39

我开始早上腰也特不舒服，坐着也难受，这锻炼40多天吧，什么症状都没有了，北方冷了，但每天还是坚持锻炼，好了更不能懒得继续巩固，所以你也得坚持锻炼，才能没症状

来自Android客户端16楼2015-12-18 05:40

收起回复

不感兴趣

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飞燕是啥

IP属地:江苏

来自iPhone客户端17楼2015-12-18 15:51

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