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半马过后竟不想再长跑了

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本来就偏瘦，担心越跑越瘦，还是练力量比较实用。另外经常长跑伤膝---虽然这点仍有争议。
不长跑并非不跑步，练力量也需要热身跑，中长跑变速跑还会经常练的，希望借此提高配速。
来自iPhone客户端1楼2015-09-21 10:42回复

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